Strona główna » Zdrowie » Zalety i wady pracy zdalnej

Zalety i wady pracy zdalnej

Praca zdalna

Przez jednych uwielbiana, przez innych znienawidzona. Praca zdalna kiedyś zarezerwowana przede wszystkim dla freelancerów, dziś stała się codziennością dla osób zatrudnionych zarówno w małych firmach, jak i w dużych korporacjach. 

Wiele firm na dobre zrezygnowało z wynajmów lokali biurowych, całkowicie przechodząc na zdalny model pracy. Jeszcze w innych miejscach pracy zauważalne są chęci powrotu do biura, przez co popularny ostatnio staje się hybrydowy model pracy (częściowo z domu, częściowo z biura). Które podejście jest lepsze? Przeanalizujmy zalety i wady pracy zdalnej. 

Praca zdalna – zalety

  • Oszczędność czasu – wiele osób na dojazdach do pracy spędza od godziny do dwóch godzin dziennie. Przy tym drugim scenariuszu, jest to aż 10 godzin w skali tygodnia, które spędzamy wyłącznie na dojazdach do pracy! Możliwość pracy z domu zwraca nam ten czas. Poza samym transportem, warto też uwzględnić czas spędzony na ubieraniu się do pracy – w wielu miejscach funkcjonuje specjalny dress code, przez co dobieranie odpowiednich ubrań zajmuje więcej czasu niż ubranie zwykłego t-shirtu. 
  • Oszczędność pieniędzy – dojazdy do pracy to nie tylko czas, ale też pieniądze. Koszt paliwa lub biletu komunikacji miejskiej, a także jedzenie – to kosztuje i takie wydatki pomniejszają wypłatę. Praca zdalna pozwala zaoszczędzić te pieniądze. 
  • Możliwość pracy w dowolnej lokalizacji – w temacie pracy z dowolnego kraju, wiele firm wprowadza ograniczenia, jednak nikt nie zabroni nam pracować z innego pokoju, miasta, parku lub działki. To rozwiązanie idealne dla osób, których przytłacza monotonna praca, ciągle w tym samym miejscu.Workation - praca zdalna na wakacjach 
    • Brak rozpraszaczy znanych z biura – rozmowy współpracowników, dźwięk ekspresu do kawy i wiele innych czynników, które utrudniają skupienie się na zadaniach – dla wielu pracowników jest to bardzo duży problem. Praca zdalna pozwala znaleźć swoje własne, komfortowe miejsce do pracy. 
    • Brak kontaktu z ludźmi – ta zaleta może być też wadą, ale dla wielu introwertyków jest to pożądana sytuacja. Nie muszą stawiać na codzienne small talki, są wyciszeni, maksymalnie skupieni i dużo bardziej wydajni, a to przekłada się na dobre samopoczucie i efektywność.
    • Brak sztywnych godzin pracy – wiele firm daje pracownikom możliwość zadaniowego wykonywania obowiązków. Dzięki temu możesz pracować w dowolnym dla siebie czasie, niekoniecznie od 9 do 17. Ważne, żeby zadania były wykonane w ustalonym terminie. Jeśli uda Ci się je zrobić szybciej, to zyskujesz więcej czasu wolnego lub możesz wziąć jakiś dodatkowo płatny temat, jeśli umożliwia Ci to firmowa praca zdalna. Korzyści finansowe z tego tytułu mogą być bardzo opłacalne.

    Praca zdalna – wady

    • Konieczność posiadania sprzętu do pracy w domu – lekki laptop nie będzie tu raczej problemem, jednak niektóre firmy dostarczają pracownikom np. komputer stacjonarny z dwoma monitorami. Taki sprzęt wymaga wygospodarowania w domu odpowiedniego miejsca, co nie zawsze jest możliwe. Dodatkowe “meble” nie znikną, gdy skończysz pracę, lecz trwale wpiszą się w estetykę Twojego domu. 
    • Brak odpowiedniego miejsca do pracy – wiele osób mieszka w kawalerkach lub mieszkaniach 2-pokojowych, co utrudnia komfortową pracę. Praca zdalna przy małych dzieciach jest nie lada wyzwaniem – zwłaszcza, gdy na przykład w mieszkaniu pracuje w ten sposób zarówno mąż, jak i żona.Wady pracy zdalnej - opieka nad dziećmi podczas pracy
    • Zmęczenie psychiczne – chodzenie do pracy dla wielu osób jest podstawowym elementem podtrzymywania relacji społecznych, które z kolei pozytywnie przekładają się na zdrowie psychiczne. Jeśli ktoś jest samotny, dodatkowo pracuje zdalnie i na co dzień nie widzi ludzi, szybko może popaść w gorszy nastrój, który może prowadzić nawet do depresji. Nie życzymy nikomu tego, aby w tak negatywny sposób musiał przekonać się, jak na niego/nią działa praca zdalna. Wady tego typu mogą też szybciej prowadzić do wypalenia zawodowego.
    • Ograniczona możliwość rozwoju – wiele osób rozwija się między innymi za sprawą kontaktów z innymi specjalistami w miejscu pracy. W przypadku pracy zdalnej taki kontakt jest o wiele trudniejszy. 
    • Problemy z motywacją – codzienna konieczność pojawienia się w miejscu pracy jest dla wielu osób wystarczającą motywacją, aby ją wykonywać. Praca z domu wygląda inaczej – mnogość obowiązków domowych i wiele rozpraszaczy sprawiają, że nie każdy pracownik będzie w stanie oddzielić życie prywatne od zawodowego, a w konsekwencji – nie będzie w stanie realizować zadań w wyznaczonym czasie. To z kolei może rodzić frustrację.
    • Coraz trudniejsze kontakty społeczne – kontakt przez komunikatory nie zapewnia takich samych bodźców, jak rozmowa na żywo. W przypadku introwertyków, brak kontaktu z ludźmi z jednej strony jest zaletą, zaś z drugiej wadą. Wychodzenie z własnej strefy komfortu to skuteczny sposób na walkę z własnymi słabościami. Jeśli relacje z ludźmi sprawiają nam problemy, a dodatkowo pracujemy zdalnie, bez możliwości ćwiczenia tej umiejętności, to w efekcie nawiązywanie kontaktów w życiu prywatnym może być jeszcze trudniejsze. 

    Czy warto pracować zdalnie?

    Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ jest to uzależnione od predyspozycji konkretnego człowieka. Nawet w grupie zwolenników pracy zdalnej różne są powody takiego wyboru – niektórzy wybierają ten rodzaj pracy, ponieważ chcą spać godzinę dłużej i mieć większą swobodę wykonywania obowiązków, jeszcze inni we własnym domu czują się bardziej komfortowo. Są też osoby, dla których praca zdalna nie jest idealną formą wykonywania obowiązków zawodowych, ale wybierają ją ze względu na oszczędności – wypłata nie zmniejsza się o koszty dojazdu i jedzenia w pracy. Wiele osób chciałoby pracować zdalnie, ale nie może sobie na to pozwolić ze względu na brak odpowiednich warunków do pracy w domu. Jak widzisz, każda osoba znajdzie inny argument za lub przeciw pracy zdalnej. Patrząc na ogólne trendy możemy jednak zauważyć, że praca zdalna może być szczególnie szkodliwa dla nowych pracowników, ponieważ proces wdrożenia i integracji z zespołem zazwyczaj nie przebiega tak dobrze, jak w warunkach pracy stacjonarnej. Prawdopodobnie dobrym rozwiązaniem jest model pracy hybrydowej, który stawia na balans i łączy w sobie zarówno pracę zdalną, jak i stacjonarną.